近日，一群来自娄底的校园小记者们怀揣着好奇与探索的心情，走进了位于深圳的易禾心理咨询公司，开展了一场别开生面的心理健康实践体验活动。此次活动旨在帮助学生们了解心理健康知识，增强自我认知能力，并激发他们对心理学的兴趣。

活动伊始，易禾心理咨询公司的专业心理咨询师为小记者们举办了一场趣味盎然的心理健康讲座。讲座中，咨询师以生动的案例和游戏互动的方式，深入浅出地讲解了情绪管理、压力应对以及人际交往等主题。小记者们积极参与互动，踊跃提问，现场气氛热烈。通过讲座，他们认识到心理健康与身体健康同样重要，学会了如何识别和应对日常生活中的心理挑战。

随后，小记者们在咨询师的带领下，参观了心理咨询室的设施，并亲身体验了简单的心理评估工具和放松技巧。例如，他们尝试了深呼吸练习和正念冥想，感受到了心理放松带来的平静与愉悦。一位小记者兴奋地分享道：“原来心理咨询不是那么神秘，它可以帮助我们更好地理解自己和他人，让内心充满阳光！”

实践环节中，小记者们还分组进行了角色扮演活动，模拟心理咨询场景。这不仅锻炼了他们的沟通与共情能力，还让他们体会到倾听与支持的力量。易禾心理咨询公司的负责人表示，希望通过这样的活动，让更多青少年关注心理健康，打破对心理咨询的误解，并鼓励他们在成长过程中积极寻求帮助。

活动结束时，小记者们纷纷表示受益匪浅。他们表示，这次实践不仅开阔了视野，还让他们学会了如何以更积极的心态面对学习和生活。一位带队老师评价说：“这样的活动非常有益，它不仅提升了学生的心理素养，还培养了他们的社会责任感。希望未来能有更多类似的机会，让心理健康教育深入校园。”

此次娄底校园小记者到深圳易禾心理咨询公司的实践活动，不仅是一次心灵的探索之旅，更是一次阳光自我的绽放。它提醒我们，心理健康是每个人成长中不可或缺的一部分，及早关注和培养，能帮助年轻一代在未来的道路上走得更稳、更远。易禾心理咨询公司也表示，将继续支持青少年心理健康教育，为构建和谐校园和社会贡献力量。